Yoga, Geduld zu entwickeln,

Wenn man sich die Liste der Tugenden schauen, dass Yoga umfasst - Geduld ist eine von vielen. Dennoch könnte die Entwicklung von Geduld, durch die Praxis des Yoga, die Qualität Ihres Lebens sofort ändern. Staus, Verspätungen, zusätzliche Bürokratie und in letzter Sekunde ändert, führen viele von uns reizbar sein - doch wie wichtig sind sie?

Hier ist ein Beispiel: Sie haben einen Termin mit Ihrem Arzt, aber Sie sind ein paar Minuten zu spät laufen. Sie kämpfen Durchgangsverkehr zu vermeiden Autofahrer und Fußgänger, während brechen das Tempolimit. Dann ins Amt im Sitzen ausführen "Wartezimmer." Nach 15 Minuten des Wartens, werden Sie zu einer Prüfung Raum für weitere 20 Minuten warten zugelassen.

Das Endergebnis ist, dass Sie Ihr Leben in Gefahr bringen und 35 Minuten warten. Wenn der Arzt Sie ging zu besuchen war ein Chirurg, könnte man Stunden gewartet haben - wenn er oder sie wurde in der Klinik für Notfall gerufen. Also, haben Sie nichts, indem Sie Ihren Blutdruck, setzen Ihr Leben in Gefahr, und fahren an andere gefährden erreicht.

Yoga lehrt uns, den Augenblick zu genießen - unabhängig von der Situation. Planen und Vorbereiten für Verzögerungen, indem Sie früher oder durch eine gute Nutzung der Zeit verbringen Sie wartet.

Ein erfahrener Yoga-Praktizierende praktizieren würde Pranayama (Yoga-Atemtechniken) oder geistig durchzuführen Mantra überall. Diese Yoga-Methoden nicht erforderlich, dass Sie nichts mit sich führen.

Dennoch können Sie auch üben Jnana Yoga (Union, obwohl Wissen) durch Übertragung von Audio-Bücher, ein Laptop-Computer oder ein Buch. Jede dieser Methoden würde Verzögerungen viel erträglicher, und Sie würden lernen, zu üben oder zu kultivieren Geduld, während Sie warten.

- Paul Jerard / Aura Publikationen
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